जब तपाइँ आफ्नो टेबलमा बस्दै काम गर्न जानुहुन्छ, के तपाइँले सहज महसुस गर्नुहुन्छ? लामो समय बस्दै तपाइँले तिर्थी, पैर वा फुटको बारेमा कुनै असुविधा महसुस गर्दैन? यदि तपाइँको उत्तर नकारात्मक छ, यो समय तपाइँले तपाइँको कुर्सीका लागि पैरको ढाँचा विचार गर्न हो। ठिक छ, एक ठिक ढाँचा तपाइँको भावनालाई बदल्न सक्छ र तपाइँको काम पनि!
पैरको आरामगर्ने उपकरण तपाईंले काम गर्दा थर्थरी आराम प्रदान गर्ने रास्ता हो। तपाईंको पैर उच्चतम बिन्दुमा उठाइएको छ र तपाईंको शरीर सीधाई बस्ने छ, जसले तपाईंको ढाकोमा राम्रो प्रभाव पार्दछ। सीधा बैठ्ने, सीधो पीठ र निचौ बाहेको स्थिति राम्रो ढाको हो। यसले तपाईंको पीठमा भर्खर्खो दबावको काट्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको पैरहरूमा रक्तप्रवाह लाग्छ। रक्तप्रवाह ठूलो बनाउनुहोस्, त्यसपछि तपाईंले जीवन्त लाग्नुहुन्छ, काम गर्न! यसलाई तपाईंले काम समाप्त गर्न अनिवार्य छ किनकि जब तपाईं ठिक लाग्छ, तपाईं राम्रै काम गर्न सक्नुहुन्छ र थर्थरी ध्यान दिन सक्नुहुन्छ।
प्रकार — समायोजन गर्ने पैर का बस्ता भनेको हो, तपाईंले यसलाई आफ्नो उचाई र सुहाँदगी भित्र अनुसार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यसको अर्थ हो, तपाईंले जस्तो ठीक लाग्छ त्यसै उचाई मा यसलाई उठाउने वा फेरि घटाउने गर्न सक्नुहुन्छ! तपाईंको पैरहरूलाई ठीक ठाउँमा राख्नु बाट बढ्दो र पैर र पैरको दर्दको शांति पनि लागि पर्दछ। तर, यसलाई किन राम्रो बाट राम्रो छ? किनकि कोई पनि थुप्रै समय बसेर बाद धेरै समयको बाद दर्द वा अड्डा लाग्ने भएको भएको भए खुश छैनन्। एक पैर बस्ता लिएर तपाईंले अतिरिक्त समय बसेर बिना असुविधा लिने गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई बढ्दो रूपमा काम गर्न सहयोग गर्दछ।
एक झुक्ने फुटरेस्ट को विशेष बनाउने कारण यसले तपाईंलाई आप दूजी प्रकार अपूर्ण बनाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई आफ्नो फुटहरूको स्थिति बदल्न सक्दछ, जसले तपाईंका पैरहरूमा थकाउनुहुने भार कम गर्दछ। एक हालचालमा धेरै समय बिताउँदा तपाईंका पैरहरूमा दर्द आउन सक्छ। तर, यदि यो झुक्ने फुटरेस्ट हो, तपाईंले एक पैरबाट अर्कोमा भार स्थानान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंका कम्पासवर र बैठामा पनि राम्रो प्रभाव दिन सक्दछ। यदि तपाईं आफ्नो फुटहरू बदल्न सक्नुहुन्छ र चालू मान्छन्, तपाईंले अस्वस्थ वा दर्दमा थिएर नभएर पनि धेरै फोकस गर्न र आफ्नो श्रेष्ठ परिश्रम दिन सक्नुहुन्छ।
जब तपाईं पैर को आराम गर्ने उपकरण खरीद्न भन्दा योजना बनाउनु हुन्छ, त्यसमा ध्यान राख्नु पर्ने कुराहरू। सबैभन्दा पहिले, यो उचाई र कोनामा समायोजन गर्न सक्ने होनु पर्छ। अट्टाहारै, तपाईंले जस्तो ठाउँ चयन गर्न सक्नु पर्छ जसले तपाईंलाई सुविधाजनक लाग्छ। दोस्रो, यसलाई समयको परीक्षणमा बराबर रहने स्थिर पदार्थहरूबाट निर्मित भएको छ कि नै जाँच गर्नुहोस्। तपाईंले पैर राख्ने ठाउँ फिर्ता पनि फट्ट भइरहेको हुन्छ। तेस्रो, यदि तपाईंको बस्ने स्थानलाई परिवर्तन गर्नु पर्दै भने, तपाईंले यसलाई आसानीसँग स्कूट गर्न सक्नु पर्छ। अन्ततः, पैर आराम गर्ने उपकरणले तपाईंलाई काम गर्दा सीधै र मनपर्दै लाग्नु पर्छ। आदर्श पैर आराम गर्ने उपकरण तपाईंको सुविधा बढाउन सक्दछ!
पैरको ढाँचा खरीद्नु पनि सजिलो रहत्को बारेमा होइन; यो दिग्दर्शनमा स्वस्थ्यको बारेमा पनि हो। यसको अर्थ तपाइँले माथिलो बेड़ा, कटिपट्टी र पैरको दर्द भएमा छैन! तपाइँले सिद्धासन बदल्ने गर्दा तपाइँको कफले वा माथिलो बेड़ा चोट लग्ने समस्याहरूको सामना गर्ने संभावना कम हुन्छ। सार्थक रूपमा, पैरको ढाँचा तपाइँको स्वस्थ्यको लागि एउटा उत्कृष्ट निवेश हो। यो दर्शाउँछ कि तपाइँले काम गर्दा तपाइँलाई लागि रहने भावनालाई महत्व दिनुहुन्छ — जसले महत्वपूर्ण छ।
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
BE
IS
MK
BN
NE
KK
HAW
