Cén Fáth Go gCuir Cathracha Oifig le Tacaíocht Lombróg Níos Fearr ar Phostúr Suas

An bhfuil tú ina sheasamh ar do chathaoir don chuid is mó de na lá? D'fhéadfá a bheith ag seiceáil isteach i ngairdín oifig don obair, nó d'fhéadfá a bheith ag déanamh spriocbóthar ar do ríomhaire ag teacht. Ar ais chuig na bunús: Gan cinntiú ar an áit a bhfuil tú ag obair ón bhome nó ón gcaighdeán, tá sé tábhachtach mar thoradh ar do chorp slán agus láidir a choinneáil.

Cén fáth is tábhachtach do dhroim

Tá do dhroim d'fhoréigthe as cúram éagsúla coscán, íosaithe agus námh. Sin ag cruthú chun cás na codanna a chumfaidh thú a théamh, siúl agus bogadh gach lá. Tá sé go hiomlán tábhachtach glacadh cairde le do dhroim chun go mbeidh sé in ann tú a chur thart ar do shaothar. Seiceáil le comhré ir phosta is ceannróda é seo chun do dhroim a chosaint. Tá do dhroim líonta, tá do lámha síoga faoi mhír agus nach bíonn siad crua, agus tá do chosa síoda ar an talamh. Is maith comhré ir phosta don droim agus a chumas.

Conas a d'fhéadfai cathracha briste dul isteach ionat

Má sheasann tú i scáthán nach bhfuil tacar comhrád faoi do chruaiste, féadfadh sé leat cúlú amach. Is é cúlú an méid atá dírithe go fáthach agus croitheadh do shcolb ar chúl mar atá mí-dhícheallach duit – b'fhéidir gur aithníonn tú seo cheana féin. Briseann cúlú na gcluasa do chosa. Dlíonn cúlú na gcluasa do chosa. Damhaíonn bar cheap le stiúil cúlú do chluasa agus is féidir leis sin dul i ngleic le dorcha agus difríocht sa chomhfheabhsú ag obair nó ag foghlaim. Is cosúil go bhfuil sé mar chás mór, mar tá an scáthán brionglóid airgeadach ort ag seasamh agus tá an seasamh brionglóid airgeadach ar do shláinte agus do chomhshaol.

Tugann Scátháin Maithe Cabhair!

Go n-éirí an-tairbhe libh, tá scátháin le tacar comhrád ann chun an ábhar seo a thógáil. Tá barstools cothrom scátháin i gcónaí le haghaidh tacar comhrád faoi do chruaiste. Cuireann scátháin leis an gcuirp sinne i gcás go seasfaimid slíite. Déanann sé sinne a chloisteáil go díreach, a chroitheadh slíite agus a chosaint slíite óga. Cómhraíonn gach uile rud de na factoirí seo cabhrú le héileamh ar an n-uafás ar do chruaiste. Is lú ná bíonn sprioc ann, is lú ná bíonn díth ort. Mar sin, féadfadh scáthán maith duit cinntiú go bhfuil do chruaiste íofa!

An Cheist ar Lámha Gach Oifigeach: Cén Fáth Náireachtúil Is Maith Ghnóthaí?

Má tá tú ag obair i gcomhthéacs oifig, is dócha go bhfuil ceann deacair duit an lá in aon chathaoir. Is féidir leis sin do chosán a fheabhsú agus a bheith faoi phain mar shamhlaithe. Tabhair tacaíocht breise don chosán le cathaoirí taobh luaimnigh. Tógtaítear iad chun úsáid a bheith acu chun an méid am atá tuigtear níos cómoda. Is é sin a ligíonn duit obair a dhéanamh faoi mhéid níos faide gan neart pana nó díomá cosáin. Má thiocfas ort bheith ar do sheasamh go brách sa phrofesáin nó ag staidéar, caithfidh tú glacadh le do chosán.

Má tá tú foilsitheoir nó mac léinn, eol duit cad éard is fearr a fháil ar chúrsaí procrastination.

Nuair a bhfuil dólás ort, is mór an scéal é cinntiú ar do chuid oibre. B'fhéidir go bhfuil tú ag lorg difríocht i smaoineamh glan, agus b'fhéidir go mbeidh tú ag caint faoi scaoileadh. Cuirfear fúm dólach agus neamhsásta trí uisce shuas le ceathrúlann. Nuair nach mbíonn dólás ag cur isteach ort ón gcéad, is féidir leat tabhairt níos mó ar áit nach bhfuil tú ag déanamh. Is é sin nach gcuirfidh sé ar dtús againn níos mó agus oibriú níos fearr iomlán. Tá an chathaoir seo ag plé le cúigrioch mór le sona agus tuiscint sa bheatha oibre.

Ar deireadh, is iontach rogha don duine atá ag caitheamh ama fada i gcathaoir é na ceathrúláin suimiúla is fearr. Tugann siad comhréir breise don chroí, a chuireann síos ar an neamhsásta agus cuireann síos ar an seasamh níos fearr. Cuimhnigh teacht i gcónaí le seasamh maith, mar gheall ar sin gur féidir le do chroí bheith slán don tír thar éag! Tosaigh anseo is féidir leo cabhrú immeasail rudaí a dhéanamh.