Cén Fáth Is É Sin Nach n-É Sin An Rogha Is Fearr Cathaoir Ergónach Do D'Sláinte?

Léigh ar aghaidh chun tuigheamh cén fáth d'fhéadfá cur isteach ar thuisceana éifeachtach.

Is é sin nach gcuirfidh tú níos mó suaimhneas ag seasamh le cúnamh ón gcuid de shuisteanna éifeachtacha. Tá siad dírithe chun do chorp a chaitheamh i gcás atá neamhspleách ar do lámha agus do ghlúine. Is iontach an tábhacht é sin, mar is féidir seasamh go mícheart faoi mhianta maidir le cathaoir gimeála dhubh doláin, íonadh agus pósadh níos measctha. Is féidir le suist éifeachtach cabhrú contabhairt leat i gcás na n-eagál seo.

Is lena n-ádh is mó de na hathruithe a thugann suisteanna éifeachtacha go bhfuil siad in ann do phósta a fheabhsú. Tá pósta maith seasamh suas ard agus dréimire, scailptheacha síos, gan bheith ag casadh nó ag cúlú isteach. Tá suist éifeachtach ag cinntiú go bhfuil do dhroim i gcás ceart nuair a sheasann tú. Is féidir é sin le cathaoir ghéimint gorm cabhrú le laghdú ar phain dhroim agus iadó go ginearálta. Agus bíodh do chorp i gcás oipeann is féidir leat bheith níos eagartha agus réadach don foghlam agus don obair.

Úsáidtear Eolaíocht na nEargnaimh i dTéarmaíocht an Dúshlán

Tá siad bunaithe ar prionncís eolaíochta na n-eargnaimh. Is é sin go dtugann daoine a dhéanann na cathracha seo staidéar ar an gcaoi a oibríonn corp crutha. Glac siad faoi deara an modh ar a bhfuil ár gcóirp chomh maith agus an gcaoi a mbeimid ag bogadh go nádúrtha. Tá sprioc na n-eargnaimh chun brón ar do theasc, do bhronnta agus do thissuigh a leigheas. Díríonn sé freisin cúram ar fhoireann agus dorcha sula dtarlaoidh iad.