Conas a Fheabhsann Cuidigh Oifige Leithreach Postúr agus Niomhacht

Tá cathracha oifig ar chúl ard ag obair mar chairithe speisialta a dhéanfaidh duit fíor bheith ag obair ar dtuisceán. Tá na cathracha seo dírithe chun comhréir an cholainn a chur in iúl chun brón nó infhearrthacht ó shuim siógtha fada a chosaint. Is féidir le cathracha oifige ar chúl ard duit fíor bheith agus duit foireann a chur amach agat ag obair.

Chuireann dearthar cathrach oifig ar chúl ard comhréir ceart agus gruaigín sláinte faoi láthair.

Is é an téarma "eargnaidheach" atá ag tagairt go ndéantar rud ar bhealach a mbeidh sé ag feabhsú le do chorp. Ar chúl ard cathaoir scolb leis an gcasóg tá siad dírithe chun do chorp agus do ghlúin a chomhlíonadh, ionas nach mbeidh tú ag fíorú. Nuair a bhfuil tú sa chathaoir ar chúl ard, ceadóidh sé don gharda spaine a fháil i gcás maith, rud atá tábhachtach don tsláinte.

Cuirfidh comhréir maith san fhear cathrach ar chúl ard do chorp thíos i ngné riachtanach agus cosaint thú ó phléascadh agus dorcha.

Is é an réigiún lúmar do chosán thíos, agus is mian leat tacú leis nuair a bhíonn tú ag suigh. Seo na crosa airde- cathaoir oifige le píosa lámh leathar buí  tá tacar lúmar acu freisin i dtaobh do chosán thíos chun cabhrú contuithe maith a choinneáil. Is cúiseach é sin chun slacaithe agus dorchaí lúchaim a chur in éag, a dtugtar dóibh as bheith ag suí ar chathaoir neamhthacaí.

Troiddh血róchadh níos fearr sa phléid seo mar thoradh ar suí go díreach chun cabhrú leat níos fearr a dhéanamh agus níos mó a chur isteach.

Cabhraíonn suí go díreach i gchairt oifig airde le do chorp níos fearr a fhoghlam. 'Tacaíonn anailís níos fearr agus íomhár níos fearr d'óxigin, agus íomhár fola níos fearr,' dúirt sí. Is cuí é sin chun díothacht agus foighne níos faide a choinneáil ag obair, in ionad tuirseach nó straitseach a bheith.

Mar gheall ar chathaoirí oifige airde le ceann scríofa, is féidir leo a shuíomhú chun do chorp a chur i gcás agus chun cinntiú go mbeidh tú ag breathnú ar thaca is fearr nuair a bhíonn tú ag suí uaireanta fada.

Is éachtaí dona gach duine, tá sé tábhachtach caitheamh a bheith in ann a shuíomhú chun do phriomsithe. Na hairgead ergonóideacha de sheoladh ard- suíomh scolb — cosúil le heasáidheight, armrests agus tilting — cabhróidh iad leat do sheoladh is cófra. Is féidir leis sin cabhrú leat a bheith cófra agus curtha i gcás, fiú más mian leat suí ar fad go soiléir.

Baint gan choinne ón gcaitheadh ard-scagaire faoi láthair saor-tharla san fhadúr agus conas atá tú ag obair go hiomlán.

Tá tú ag cosaint do shláinte agus do chúram agus tú ag suí ar chathaoir scagaire ard. Is féidir cathaoir maith a chur chun caitheamh díobh agus pléasc an chinn ó bhreith amach thar fad. Nuair a gcuireann tú do chorp i gcás is féidir leat a bheith níos fearr ag obair agus is féidir leis sin cabhrú leat a dhéanamh go maith ar scoil nó ar bith.