Gan amhras mar sin nach dtiocfadh sé leat cosúil leis go raibh tú suí ar pháircán oifige, don fhad is ea? Má tharla sé, ansin tá tú tuigte ar chomh míshoighthe is féidir é a bheith! Mar is féidir le do dhroim a díriú suas, bíonn do chúl ag dul isteach agus bíonn tú ag tosú ar théamh agus ar ghlaoch nuair a bhíonn tú ag suí ann go fada. Ach ná bíodh brón ort! Tá spéis maith agat! An cathaoir Oifig Mesh chomh maith le cabhrú isteach i gcumhdach tú a bheith taitneamhach agus socair go léir na lá, fiú tar éis bheith ina shuí an méid is mó d'óir. Tabhair síos air féin agus beidh sé chomh maith leat mar a dhéanann tú a sheoladh - sin é an ghníomh thar a bhfuil sé cruthaithe.
Tá cathracha den chéad soiléir, mar shampla cathaoir oifig le seol ríomhaire, fíor-shocair agus cruthaithe le feabhsuithe ergonóimeach chun do chosa agus do ghlúin a chur in iúl. Eiseamláir é seo atá ag glacadh le gach carbón ard-bog agus slata allainn a chur isteach ar na hábhar is tábhachtaí. Tugann sé duit fanacht ar chúl, rud atá maith chun do chorp a chosaint slán agus a chur romhainn ar aon dorcha saor. Mar gheall ar an gcríoch oscailte a bheith ag an gceol ríomhaire, féadfann aer a thoradh tríd, a chruthaíonn é go hiomlán speisialta. Briseann sé an ghrian amach chun tú a choinneáil fliuch agus a chur isteach ar do chathaoir oifige a bheith gan bheith faoi théama.
Idéil do: aon duine atá ag stríoc le dul i ngleic chun an oifig a dhéanamh níos sobhair is againn, is fhearr é a chur i gcosaint le soilseanna oifige. Ní amháin go bhfuil na cathaoir seo sobhair ach tá siad ar fheabhs chóir agus nóiméadach freisin. Tá siad ar fáil i gclár éagsúil d'ghníomhartha agus d'tionscnamh: eagraíonn sé go héasca cathaoir shuilse a thógáil a chinntíonn do phersóinéacht go hiomlán. Tá siad chomh maith féin i gcónaí éasca de ghlanadh agus de choinneáil i gceart. Eagraíonn sé go bhféadfadh do sheasamh bheith ag feabhsú a chéadtaíochas le blianta, agus nach mbeidh ort ach obair beag a chur isteach chun é a choinneáil glan.
Chun dólú bheith i ngleic: Is é mochán amháin de na hathrúcháin go bhféadfadh tú an tsuaimhneas a chur as chathaoirí fíréil. Má thugann duine fanacht ar chathaoir difriúil nó neamhspleách don gcéad uair, eadartheangar leis conas is féidir leis an bpain spín a chur ort go hoifigiúil. Mar gheall ar an gcuireann cathaoir meascóige do shpléan a chosaint go ceart, cuireann sé an tíocht ó do theileofa idirnódúil os cionn. Is féidir leat seo a dhéanamh chun plé agus brón a chur as pain agus neamhshuaimhneas agat ag obair.
Is féidir leat obair a dhéanamh go soiléir níos fearr nuair a bhfuil tú suimiúil ar do chathaoir. Tá an smaoineamh againn nach mór duit do phointe foilsithe a chur isteach nó níos luaithe ag obair má tá brón agus neamhshuaimhneas ag laghdú ar do chúram. Mar sin féin, is féidir leat do liosta nádúr a chríochnú agus fós beagnach ama le cúrsaí spraoi lasmuigh den obair. Déanann éadracht oiriúnach difriúil nuair a théann sé faoi deara cad is fearr duit do chuid tascanna a dhéanamh go suimiúil.
Trímhímid go bhfuil gach fáinne againn faoi sheol eangach agus gur féidir linn tuiscint cén fáth atá an seol eangach in ús ar na cáisídí; is iontacha iad, bríomhar, deacair a bheith ag déanamh acu ach go h-éasca freisin! Déanann a dhiarghnóma éangaigh, a chosaint den scoth agus a chosaint úsáideach di a bheith rogha iontach do dhuine ar bith a chaitheann a gcuid ama ag scríobh in aice leabhar. Cúpla nó sna soilse, bíonn an cáisín eangach seo réadúil chun cabhrú leat ní amháin gan bochtacht ach freisin chun do chumais a chinntiú go léir ar feadh na lae.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
BE
IS
MK
BN
NE
KK
HAW
