An bhfuil tú ag titim sna ceisteanna seo nuair a thagann tú isteach ar dtuisceán do pháirc oibre? An bhfuil tú ag déanamh cinneadh faoi dheireadh na lae gan do chúl nó do chosa a chur faoi bhá? Má tá freagraí neamhbhailí agat, tá sé de réir an ama agat tuilleadh a chur isteach ar phoistéar do sheol. D'fhéadfadh poistéar maith glacadh le do chuid oibre agus do chomhshuíomh!
Is modh iontach an fhosta chorp a bheith in ann roinnt síneadh a thabhairt duit nuair atá tú ag déanamh obair. Tá do phodair ardaithe agus tá do chorp seolta amach, a bhfuil na hiontais don do chomhdhéantús. Is maith an comhdhéantús é an bheith seolta amach le scagán díreach agus glúineacha nimheacha. Tabharfaidh sé cabhrach faoi deara roinnt den sprioc ar do dhroim agus ligfidh sé don do chois fola a fháil. FAIGH AN FOLA AG CÚLLEN, ANSIN FÉADFAIDH TÚ A BHEITH IN AICE, CHUN OBAIR! Is mór an tuiscint é freisin nuair atá obair againn le críochnú, mar nuair a gceannóidh tú go maith, déanann tú níos fearr agus is féidir leat tabhairt faoi deara faoi ngréasán níos faide.
Cineál — is féidir leat an t-úsáideoir a shocraithe de réir do chéim agus do chomhfhios. Is é sin go bhféadfann tú é a n-ardú nó a ghlassadh go dtí an méid atá ceart duit! Tá sé in ann cabhrú leis an gcéadnach agus le fás dorcha sa ghlúin agus sa chois bheith i gcéim cheart do dhaoine. Mar sin, cad is tábhachtach faoi gach uile? Ach níl aon duine ag síorradh as suíochán fada agus ansin a bheith glas nó crua tar éis seisiún fada mar sin. Tá úsáideoir chóir agat chun suíocháin fada a chaitheamh gan neamhbhuartha, ag ligean duit obair a chruthú níos láidre.
Cén chaoi a bhaineann leis an gcrích ar fud na scuab srianta é sin nach mór duit athrú an gleic do phrátaí. Is féidir leat an ordóg do phrátaí a athrú, agus bíonn sé seo in ann do léig isteach ar an imreartacht i do dhroim. Tá tú ag seoladh go fóill sa chás seo, mar is féidir leat cuardach a dhéanamh ar do pháirtí agus tabhairt faoi dheara. Ní hé sin amháin, ach tá sé freisin in ann duit cuardach a dhéanamh ar do pháirtí agus tabhairt faoi dheara. Más rud é go bhfuil sé críochnaithe, is féidir leat cuardach a dhéanamh ar do pháirtí agus tabhairt faoi dheara.
Na n-ábhartha a bhfuilteor a chur i gcuimhne nuair a shílím tú aon fhostóg cos a cheannach. Ar dtús, caithfidh sé a bheith in ann a shocraíonn idir an airde agus an gleic. Mar sin féin, is féidir leat cinntiú ar an áit atá sábháilte duit. An dara rud, cinntigh go bhfuil sé bunaithe ar mhatérial dúradach a chaithfidh an t-am seo. Caithfidh tú áit nach briseann do chos riamh. An tríú rud, caithfidh tú a bheith in ann é scoiteadh go héasca más gá duit do sheoladh a athrú. Sa deireadh, caithfidh an fhostóg do chos cabhrú ort a bheith dírithe agus maith ag obair. Tá an bosca fhostóige cos idealach in ann do chomhaontas a fheabhsú ag obair!
Cuir cinn ar fhuairt é a chur isteach ar phoistéar ná go mbeidh sé ag feabhsú ar do shuaimhneas amháin; is féidir leis an obair sin freastal ar dhea-chumas sláinte i gcás anseo. Is maith é nach gcuirfidh tú do chúl, do ghlúineanna nó do chosa faoi bhá! Ní bheidh tú chomh tábhachtach le cúpla uaire sa lá ag dul trí fheabhsuithe suíocháin — mar shampla, gan do shrón nó do chúl a chruthú as an gcás go raibh tú ag fanacht i gcás amuigh. I gcómhthéacs againn, is iontach an t-áit atá ag poistéar don chás seo. Tugann sé léi go bhfuil tú ag tabhairt cur síos ort féin agus do chuid oibre.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
BE
IS
MK
BN
NE
KK
HAW
