Γιατί οι καρέκλες γραφείου με υποστήριξη λοιμού βελτιώνουν την θέση κάθισης

Κάθεσαι στο κανάπειό σου για μεγάλο μέρος της ημέρας; Μπορεί να κάθεσαι μέσα σε ένα γραφείο για τη δουλειά σου, ή μπορεί να κάνεις εργασία σπιτιού στον υπολογιστή σου σπίτι. Πίσω στα βασικά: Ανεξάρτητα από το αν δουλεύεις από το σπίτι ή από το γραφείο, λογαριάστε πώς κάθεσαι γιατί είναι κρίσιμο να φυλάξεις υγιή και ισχυρό το πλάτος σου.

Γιατί είναι σημαντικό το πλάτος σου

Το πλάτος σου αποτελείται από διάφορες μέρες όπως κόκαλα, μύες και νεύρα. Αυτά τα καρέκλες μπαρ με περιστροφή μέρη σου βοηθούν να ιστάς, περπατάς και κινείσαι κάθε μέρα. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζεις το πλάτος σου ώστε να σε υποστηρίξει στις δραστηριότητές σου. Η καθισμένη στάση είναι μια τρόπος να φροντίζεις το πλάτος σου. Το πλάτος σου είναι ορθό, τα ώματά σου είναι χαλαρά και δεν είναι συμπυκνωμένα, και τα πόδια σου είναι παράλληλα στο έδαφος. Καλή στάση είναι καλή για το πλάτος και τη λειτουργία του.

Πώς οι κακές καρέκλες σε επηρεάζουν

Αν κάθεσαι σε καρέκλα που δεν έχει υποστήριξη για τη ντυπάνω πλάτη, με τον καιρό μπορείς να καμφώσεις. Η καμφώση σημαίνει ότι η πλάτη σου είναι καμμένη προς τα εμπρός και τα ώματά σου κάνουν ένα σφάλμα που είναι κακό για εσένα - ίσως το ξέρεις ήδη αυτό. Βλάβη των μυών της πλάτης η καμφώση βλάπτει τους μύους της πλάτης. Αυτό φτηνός μπαρ με σκαμπάρια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και να κάνει δύσκολο να νιώθεις άνετο κατά τη δουλειά ή τη μελέτη. Αυτό φαίνεται σαν ένα μεγάλο θέμα γιατί η καρέκλα επηρεάζει τη θέση κάθισης σου και η θέση κάθισης έχει μεγάλη επίδραση στην άνεση και την υγεία.

Καλές Καρέκλες Μπορούν Να Βοηθήσουν!

Ως ευτυχία, υπάρχουν καρέκλες με υποστήριξη λομβάρης για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Αυτές οι εύκολα κρεβατινά σκαμπάνια καρέκλες έχουν επιπλέον υποστήριξη στην περιοχή της ντυπάνω πλάτης. Οι καρέκλες με υποστήριξη λομβάρης σου ενθαρρύνουν να κάθεσαι ορθά. Αυτό επιτρέπει στην πλάτη σου να παραμείνει ορθή, τα ώματά σου να χαλαρώσουν και τα μάρατά σου να περιστραφούν σε αποτελεσματική θέση. Όλα αυτά τα παράγοντες συνδυάζονται για να βοηθήσουν να αποφύγεις τον άχθοντα στην πλάτη σου. Όσο μικρότερη είναι η πίεση, τόσο μικρότερος είναι ο πόνος που μπορείς να νιώσεις. Έτσι, μια καλή καρέκλα μπορεί να κάνει θαύματα για την πλάτη σου!

Η Ερώτηση στα χείλη κάθε εργαζόμενου σε γραφειοκρατικό περιβάλλον: Γιατί είναι σημαντικές οι καλές καρέκλες;

Αν δουλεύετε σε γραφειοκρατικό περιβάλλον, πιθανότατα περνάτε μεγάλο μέρος της ημέρας σε μια καρέκλα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κόπο και πόνο στην πλάτη σας με την πάροδο του χρόνου. Οι καρέκλες με υποστήριξη λομβαρικής περιοχής παρέχουν επιπλέον υποστήριξη στην πλάτη σας για να παραμείνει υγιής. Σχεδιάζονται για να κάνουν την κάθιση για μεγάλες περιόδους πολύ πιο άνετη. Αυτό επιτρέπει να εργάζεστε για πιο εκτεταμένες περιόδους χωρίς ανεπιθύμητη ανεπιθymetia ή πόνο στην πλάτη. Αν θέλετε να είστε στο καλύτερο επαγγελματικά ή κατά τη μελέτη, πρέπει να φροντίσετε την πλάτη σας.

Αν είστε δάσκαλος ή φοιτητής, ξέρετε πόσο εύκολα μπορείτε να βρείτε δικαιολογίες να αναβάλλετε.

Όταν βρίσκεσαι σε πόνο, είναι πολύ δύσκολο να επικεντρωθείς στο έργο σου. Ίσως βρίσκεσαι σε κατάσταση να μην σκέφτεσαι ξεκάθαρα και να νιώθεις αποσπασμένος. Τα κανάπες με υποστήριξη λομβαρικής περιοχής επέχουν την πόνο και την ανεπάρκεια. Όταν δεν υπάρχει πόνος που σε κάνει να αισθάνεσαι ανυπάκουστα, μπορείς να επικεντρώσεις περισσότερο σε αυτό που κάνεις. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να επιτύχεις περισσότερα και να εργάζεσαι αποτελεσματικότερα συνολικά. Το κανάπι σου παίζει μεγάλο ρόλο στην ευτυχία και την παραγωγικότητά σου στην επαγγελματική ζωή σου.

Τέλος, τα κανάπες με καλύτερη υποστήριξη λομβαρικής περιοχής είναι εξαιρετική επιλογή για κάθεναν που περνάει εκτεταμένες περιόδους χρόνου σε ένα κανάπι. Παρέχουν επιπλέον υποστήριξη για την πλάτη, που τη βοηθάει να αποφύγει ανεπάρκεια και να προωθήσει καλύτερη θέση κάθισης. Θυμήσου να κάθεσαι με καλή στάση ώστε η πλάτη σου να παραμένει υγιής για μακρά χρονιά! Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν ενormously στο πώς να νιώθεις κάνοντας ό,τι χρειάζεσαι να κάνεις.